Ugrás a fő tartalomra

Spagetti carbonara /szénhidrátcsökkentett,gluténmentes/




Hozzávalók: / 2 fő részére/

10 dkg Szafi reform spagetti tészta
20 dkg kolozsvári szalonna vagy bacon
2 db tojás
3 dkg reszelt sajt
1 nagy gerezd fokhagyma
petrezselyemzöld
frissen őrölt só és bors ízlés szerint

Elkészítés:

1. Enyhén sós vízben főzzük ki a tésztát. A tészta főzővizéből rakjunk félre 1 dl-t.

2. Vékony csíkokra vágjuk fel a szalonnát és pirítsuk meg egy serpenyőben a fokhagymával. (Én egészben hagytam a fokhagymát,később kivettem.) Ha soknak találjuk a szalonnából kisült zsiradékot,öntsünk le belőle.

3. Adjuk a megpirított szalonnához a tésztát és süssük össze,közben adjunk hozzá 2-3 evőkanállal a félretett főzővízből. Próbáljuk inkább a serpenyőt rázni,mint fakanállal kavarni a tésztát.

4. Ezután adjuk a tésztához a reszelt sajt és tojás keverékét + a maradék főzővizet és gyors mozdulatokkal rázzuk a serpenyőt,az sem baj ha kicsit repked a tésztánk a levegőben :))) a lényeg hogy a tojásból ne legyen rántotta,hanem egy szép krémes tésztát kapjunk.

5. Utolsó lépésként,szórjuk meg friss petrezselyemzölddel,frissen őrölt borssal és ha szükséges sózzuk is meg.


Ez egy nagyon gyorsan elkészíthető ebéd,a végeredmény pedig szuper finom lett! De vigyázat,nagyon hamar el fog fogyni! :)

Megjegyzések

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Gofri torta csokoládé pudinggal,cukormentes mogyorókrémmel és pirított dióval a tetején! / Csökkentett szénhidrát,gluténmentes,cukormentes/

Hozzávalók :  /Én 4x-es adagot készítettem,így lett egy 22 cm átmérőjű tortám./ A gofri receptje Szafi blogján található,itt lesz a link : https://www.ehezesmentes-karcsusag-szafival-blog.hu/2017/05/paleo-szenhidratcsokkentett-gofri.html 75 g Szafi reform palacsinta lisztkeverék 2 db tojás egy csipet só egy csipet szódabikarbóna 2 ek. tej fél citrom reszelt héja 8 g kókuszolaj A töltelékhez: 1 csomag Szafi reform csokoládés puding 4 dl tej 1 tk. vaníliás eritrit édesítőszer ízlés szerint A tetejére : 1 nagy evőkanál cukormentes mogyorókrém és 2 ek. pirított dió Elkészítés: 1. A tészta folyékony és száraz hozzávalóit külön kikeverjük,majd összeöntjük,robotgéppel csomómentesre keverjük és hagyjuk állni 5 percig. 2. Kókuszolajjal kikent gofri sütőben kisütjük a tésztát /nekem 11 db lett/. 3. A pudingot sűrűre főzzük és hagyjuk teljesen kihűlni. 4. Ezután egy tortaformában rétegezzük a gofrit és a kihűlt csokoládé pudingot,majd a tetejét megk...

Darált húsos pite,teljes kiőrlésű és zablisztből készítve!

Hozzávalók: 10 dkg apró szemű zabpehely ledarálva 10 dkg teljes kiőrlésű liszt 2 db tojás kb. 1 dl tej só,bors ízlés szerint A töltelékhez: 1 kg darált hús 4 ek. tejföl 1 tojás 1 tk. kókuszzsír só bors pirospaprika majoránna A kenéshez: 1 tojássárgája Elkészítése: 1. A tésztához a hozzávalókat egy tálba öntjük és összegyúrjuk,majd hűtőbe rakjuk pihenni (kb. 15 percre). 2. A husit a kókuszzsíron lepirítjuk,majd ízlés szerint fűszerezzük és készre pároljuk. 3. A tésztát kivesszük a hűtőből,kétfelé osztjuk, és az egyik felét kinyújtjuk majd kókuszzsírral kikent pite formába rakjuk,villával megszurkáljuk és előmelegített sütőben félig megsütjük. 4. Mikor már kicsit hűltebb a hús,hozzákeverjük a tojást és a tejfölt. 5. A félig megsült pite tésztába beletöltjük a husit, majd a tészta másik felét is kinyújtjuk és a husira borítjuk és villával megszurkáljuk. 6. A pite tetejét lekenjük a tojássárgájával és előmelegített sütőben /180°/ ké...

Fűszeres,óriási húspogácsa hamburgerbe ahogy én készítem!

Hozzávalók: 1,5 kg darált hús /ki,milyet szeret/ só egy pici ételízesítő /delikát/ bors őrölt pirospaprika 1 csipet őrölt kömény szárított oregánó szárított kakukkfű szárított majoránna szárított bazsalikom 3 gerezd zúzott fokhagyma A husihoz adom az összes fűszert (azért nem írtam mennyiséget mert én szemre vagyis ízlés szerint fűszereztem,imádom a fűszeres ételeket) és jó alaposan eldolgozom a kezemmel. Ezután hűtőben hagyom állni,hogy jól összeérjenek az ízek! Olíva olajon vagy kókuszzsíron /vagy bármilyen zsiradékon/ szép pirosra megsütjük a husikat! :)